• Авторизация

  • Поиск

    Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска

Гостиница

Фитнес клуб находится в здании гостиницы. По адресу г. Сургут ул Дмитрия Корочаева д.26

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут

Йога Сургут

4 марта 2014 - Инга
article49.jpg

Выбирая для себя направление фитнеса, обязательно подумайте, ради каких целей вы хотите им заниматься .

  • Быстро похудеть (и при этом у вас выносливое сердце) - отправляйтесь на аэробику. 
  • Стать грациозной и соблазнительно гибкой - поможет стриппластика. 
  • Привести тело в тонус и оздоровиться, пожалуйста, пилатес. 
  • Но если вы хотите обрести гармонию мыслей, души и тела, попробуйте йогу.

Наш клуб представляет фитнес-йогу в Сургуте. Направление, которое уникальным образом сочетает в себе гимнастические упражнения и философию йоги.

Вы готовы почувствовать себя другой?

В основе учения - достижение гармонии души и тела. Йоги считают, что здоровое, физически развитое тело залог душевного покоя и порядка в мыслях, источник положительной энергии.
Но это и не удивительно. Ведь если понаблюдать за занятиями йогов и за процессом медитации, то очевидно, что без регулярных тренировок и целенаправленного выполнения специальных упражнений, невозможно достичь результата, который они показывают.

Великолепная растяжка, способность концентрироваться на работе определенной группы мышц, умение замирать и стоять недвижимым. Эти умения приходят только к тем, кто смог успокоить внутренний диалог и сосредоточиться на выполнении упражнений.

Вам кажется, это просто? Попробуйте сами на занятиях по йоге в Сургуте. Опытные инструктора научат вас, как достигать равновесия, замирать в невесомости, расслаблять мышцы и направлять потоки энергии в нужное русло.

Наши тренера не являются профессиональными йогами, они не будут погружать вас в медитацию и требовать невозможного. Но они помогут задействовать скрытые резервы организма и заставить его функционировать правильно. Будут следить за правильность выполнения поз хатха-йоги и вашим физическим самочувствием.

Вам же понадобится немного выдержки, терпения и силы воли. Порой будет казаться, что вы ошиблись в выборе фитнес-направления. Но уже спустя месяц почувствуете, что: 

  • бьется в вашем теле совершенно другая энергия; 
  • тело стало податливым и гибким; 
  • мышцы крепче;  
  • пресс тверже. 

Во время тренировок по фитнесу будет приятно ощущать плавность и перетекаемость движений, порадует собственная растяжка и совершенно спокойное дыхание при этом. А ведь именно оно − основа вашего здорового состояния. Если дыхание в норме, значит, вы спокойны. Если вы в покое, то можете трезво оценивать жизнь.
К этому и ведет учение йоги. Постигать жизнь, управлять своими эмоциями посредством дыхания, которое является отчасти показателем здорового организма и внутреннего равновесия.

Красота тела -Йога.

Но упражнения не только помогут вам стать уверенной, устойчивой к стрессам и стабильной персоной. Занятия йогой в Сургуте помогут и телу обрести красоту. Подтянутые мышцы живота, бедер и ягодиц уже через два месяца будут радовать глаз. Йога не даст мгновенного похудения, но фигура, бесспорно, приобретет четкость форм. 
Приятно и то, что это направление фитнеса подходит женщинам всех возрастов. Тренировки достаточно щадящие и при этом весьма эффективные.
Поберечься стоит только женщинам с травмами позвоночника. Остальных же мы приглашаем за здоровьем в йога-клуб в Сургуте.
 

Теги: йога
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут