• Авторизация

  • Поиск

    Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска

Гостиница

Фитнес клуб находится в здании гостиницы. По адресу г. Сургут ул Дмитрия Корочаева д.26

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут

Пилатес для правильной осанки.

4 марта 2014 - Инга
article52.jpg

Понятие «осанка» у многих ассоциируется с двумя положениями тела. 
Первое − правильное: живот подтянут, ровная спина, плечи развернуты.
Второе − привычное, то, как тело выглядит на самом деле. И зачастую это зрелище оставляет желать лучшего: сутулая спина, плечи опущены, живот навыкате... Но мы убеждаем себя и окружающих в том, что нам так удобно. Однако, боли в спине, усталые слабые мышцы, изогнутые кости, как это может быть удобно?
Осанка − это отражение человеческого характера, жизненной позиции, сферы деятельности, образа жизни, мыслей и даже социальной ступени. Правильная осанка - несет уверенность по жизни. Искривленная спина − заставляет задуматься о том, что человек делает неверно.

Исправление осанки с пилатес

Система пилатес настроена на то, чтобы совершенствовать осанку: постепенно, ненавязчиво укреплять мышцы, развивать позвоночник, делать его гибким и сильным. И, главное, распределять нагрузку таким образом, чтобы ни мышцы, ни позвоночник, ни суставы не перегружались в процессе любой деятельности.
Это направление фитнеса имеет целую систему упражнений для исправления осанки. Они выполняются в рамках каждой тренировки и требуют регулярности. В фитнес-клубе в Сургуте вы будете делать задания под руководством инструктора по пилатесу, который будет:

  •   следить за правильностью их выполнения;
  •   регулировать индивидуальную нагрузку для каждого; 
  •   смотреть, чтобы спина не напрягалась;
  •   мышцы не переутомлялись.

Этот фитнес непросто оздоравливает организм путем физических упражнений, он меняет сознание людей, их образ жизни. Пилатес в Сургуте позволит вам почувствовать крылья за спиной, избавиться от боли и расправить плечи.
Выбирая пилатес, вы выбираете королевскую осанку.
  

Рейтинг: 0 Голосов: 0 909 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут