• Авторизация

  • Поиск

    Поиск

    Найти на сайте: параметры поиска

Гостиница

Фитнес клуб находится в здании гостиницы. По адресу г. Сургут ул Дмитрия Корочаева д.26

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут

Первый шаг в мир фитнеса

5 сентября 2014 - Инга
article60.jpg

Планируя привести себя в порядок и заняться спортом, я приобрела гантели и решила, что смогу заниматься самостоятельно. Но не хватило силы воли, а, кроме того, в отсутствие программы я так и не смогла регулярно заниматься. Вот я и решила пойти на фитнесс. Для начала нужно было выбрать фитнесс-клуб.
Первыми условиями выбора клуба была его близость к дому, а также наличие парковки для авто. В районе моего проживания клубов, отвечающих данным критериям, на поверку оказало четыре. Поскольку я подбирала для себя клуб, исходя из собственного рабочего графика, то в результате следующего отсева осталось два клуба, которые открыты 24 часа в сутки. Ложусь спать я поздно, вследствие чего для меня наиболее оптимальным был вариант вечерних занятий. И главное: приобретенный абонемент может быть использован и в других клубах, входящих в сеть. В течение недели я могу посещать клуб, поблизости от работы, а по выходным – тот, который возле дома.

Ознакомление с клубом

После выбора клуба я пошла посмотреть на него. Поговорила с занимающимися, поинтересовалась их мнением о тренировках и тренерах. Менеджер провел меня по залам, показал тренажеры, представил тренеров, поведал о занятиях в группах, о том, как можно пользоваться бассейном, сауной. Мне предложили пробную тренировку. Важно помнить, что в одних клубах она бесплатная, а в других – оплачивается.
Первое занятие
Мне понравилось, и на следующий день я пошла на первое занятие. Тренер рассказал мне о каждом тренажере и о том, для проработки какой группы мышц они предназначены. Сделал мне комплимент, сказав, что с фигурой мне повезло, и я запросто могу стать профессиональной танцовщицей. Для начала я делала упражнения на растяжку, а затем последовала йога. Последним этапом стало плавание в бассейне, доставившее мне огромное удовольствие. После двух часов занятий я еле «доползла» до машины. Но мне стало ясно: это именно то, что нужно!


Приобретение клубной карты

Придя домой, отдохнув, я решила, что именно этот клуб поможет мне достичь поставленных целей. Поэтому на следующий день я попросила сделать мне фитнесс-карту, выбор которых в клубе весьма большой. Выдаются карты сроком на год, на 6 месяцев, утренние (до 5 вечера по будням и до 2 часов дня по выходным), бессрочные. Можно взять индивидуальную карту, абонемент на семью, на детей, либо корпоративную карту. Некоторые клубы поощряют привлечение обладателями карт новых клиентов, предоставляя скидки. Нужно уточнить виды платных услуг. Карту следует покупать только в клубе, поскольку по объявлению можно купить карту клуба, которого попросту нет.
До начала тренировок лучше пройти медосмотр, по результатам которого можно составить оптимальный график тренировок. Что я и сделала.
За каких-то два дня я вошла в ритм тренировок и готовлюсь к отпуску и отдыху на море.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Запись в фитнес клуб Навигатор г. Сургут